4. Ne omalovažavajte
Nikada ne govorite ružno o svom ili tuđem izgledu pred decom.
„Kada tako komentarišete pred decom, NE učite ih da jedu zdravije. Učite ih da mrze svoj ili nečiji izgled i učite ih da brinu zbog kilaže“.
5. Mali izbirljivci
Dijetetičarka savetuje da detetu ne govorite da je izbirljivo.
„Počeće da se identifikuju sa tim i da veruju da je to istina… A najverovatnije je samo faza u odrastanju. Ne pridajte previše značaja tome što neće da jedu sve. Pokušajte da napravite obroke u kojima će uživati bez stresai napravite atmosferu u kojoj će rado probati novu hranu“.
6. Nema nagrada
Nemojte da čestitate detetu što je pojelo više nego inače – time ćete ga navesti da veruje da je bolje što više jede.
„Deca treba da jedu kada su gladna, a to može biti manje ili više u zavisnosti od toga koliko su u trenutku gladni“.
Komentari 0