Saveti pedijatra za početak uvođenja nemlečne ishrane

Foto: Flickr

Majčino mleko je najbolja hrana za bebu

Ništa bolje ne postoji za bebu od maminog mleka i zaista je nemoguće napraviti zamenu! Odavno se zna da je za neposredno zdravlje bebe jer obezbeđuje optimalan rast i razvoje bebe, smanjuje verovatnoću nastanka infekcija u prvoj godini. Idealno je da mama doji bebu do kraja prve godine, a može i kasnije ukoliko želi.

Kravlje mleko ne treba davati bebama u prvoj godini života

Kada mama (na žalost zbog medicinskih indikacija što je veoma retko) privremeno ili stalno ne može da doji bebu –kvalitetne mlečne formule su jedine bezbedno rešenje. Naravno, mlečna formula NIJE zamena za majčino mleko, ali je neuporedivo bolja i bezbednija za bebu od kravljeg mleka.

Prvih četiri do šest meseci je rezervisano samo za dojenje, posle se uvodi nemlečna ishrana

Prvi meseci su rezervisani za ekskluzivnu prirodnu ishranu i to je jedino što je bebi potrebno do uvođenja nemlečne hrane. Sa nemlečnom ishranom treba započeti u periodu izmedju četvrtog i šestog meseca (od sedamnaeste do dvadeset šeste nedelje)  prema preporuci pedijatra koji pregleda dete u savetovalištu. Nemlečna ishrana obuhvata sve grupe namirnica osim majčinog mleka i mlečne formule i ona se postepeno uvodi u ishranu odojčeta.

Mora se poštovati bebina individualnost – svaka beba je “priča za sebe”

Reakcija bebe na nemlečnu hranu je zaista  individualna! Jedna beba brzo zavoli pirinač, a drugoj više prija voćna kašica.Neke bebe su probirači, a neke skoro sve rado jedu. Ima beba kojima teško pada odvajanje od mleka, a neke jedva čekaju nemlečne obroke. Strpljivo praćenje reakcije bebe na odredjenu namirnivu je najvažniji vodič za širenje spektra nemlečnih namirnica.

Nema žurbe kad se uvodi nemlečna hrana

Ceo život je pred bebom, pa je vremena za uvođenje nemlečne hrane na pretek. Roditelji treba da budu strpljivi, ako beba okreće glavu i neće nešto da proba, da sačekaju koji dan pa probaju opet. Da ponude istu hranu nekoliko dana za redom kako bi se beba navikla na ukus. Takodje je važno da roditelji znaju da NE treba žuriti sa količinama – neka beba sama odluči koliko će pojesti! Za početak NIJE važan kvantitet (količina) već da se beba nauči na nove ukuse – dakle kvalitet! Jeste ponekad pomalo naporno, ali je strpljenje zaista neizbežan “začin” u ishrani beba (ali i dece u kasnijem periodu života).

Nikad se istovremeno ne uvode dve nove namirnice

Nove namernice se uvode jedna po jedna i u malim količinama, nekoliko kašičica za prvi dan, a količine se postepeno povećavaju. To je dobro poznato pravilo, a da bi se procenila bebina reakcija na neku hranu, uvek treba novu namirnicu uvoditi samu barem tri dana. Nove namirnice se mogu kombinovati sa starim, proverenim, već uvedenim namirnicama, ali NIKAKO dve nove istovremeno.