Ono što me čudi, a što sve više primetim u svom okruženju, jeste odsustvo volje ili želje žena da se bave sobom i svojim bračnim odnosom.
Verujem da je mnogo lakše pričati ili pisati o ovome, nego delovati u praksi, ali mislim da je tema zanemarivanja sebe i bračnog partnera zarad brige o deci veoma važna.
Moja baka mi je uvek govorila: „Najvažnije je da žena bude zadovoljna svojim životom, da radi na sebi i neguje svoj odnos sa mužem. Onda će ona biti dobra majka. Ni jednom detetu ne treba nezadovoljan roditelj.“
Rođenjem deteta u velikoj meri se menja život bračnog para. Oni se prilagođavaju novim ulogama, organizuju svoje obaveze i svakodnevne aktivnosti drugačije nego što su do trenutka rođenja deteta radili. Njihova intimnost, komunikacija, slobodno vreme i shvatanje životnih prioriteta dobijaju novi oblik. Kako je uloga roditelja nova, partneri su nesigurniji, veća je odgovornost, a samim tim i strah, pa roditeljstvo, zbog svega navedenog, izbija u prvi plan, pritiska želju za samoudovoljavanjem i posvećenošću bračnom odnosu.
U jednom trenutku, mnogo je bitno stati i razmisliti. Da li smo uspeli da uskladimo uloge? Da li jedna uloga ili odnos trpi na uštrb drugog i u kojoj meri?
Mnogi roditelji se zalete i taj zalet traje do trenutka „praznog gnezda“, kada se deca osamostale, napuste dom i osnuju svoje porodice. Tada su prinuđeni da stanu i razmisle o svom partnersko odnosu. Nekada se desi da se ljudi u tom periodu još više zbliže. Shvate da imaju samo jedno drugo i da su jedno drugom potrebni, uživaju i vole se u mirnom periodu koji im prestoji. Sa druge strane, na žalost, ima dosta ljudi koji u ovom periodu shvate da su postali stranci, da se više ne poznaju i da su se udaljili. U tom slučaju ili se razvedu ili nastave da žive kao stranci.
Šta bi se desilo da su se u jednom trenutku svoga zajedničkog života zapitali koliko su posvećeni jedno drugom? Da li su zadovoljni partnerskim odnosom i šta mogu da urade pa da ga poprave ili osveže?
Pričala sam drugarici sa dugim bračnim stažom isto ovo što pišem vama. Rekla mi je nešto što često i u svojoj praksi čujem, a to je „Kada dođu deca, nemate vi više vremena jedno za drugo. Kako oni rastu, rastu i obaveze i zahtevi koje vam postavlja uloga roditelja. Osim toga, sav novac je usmeren u njihovo obrazovanje, razvoj, hobije… Ne možete ništa odvojiti za sebe, za vas, ne možete se opustiti, negde otputovati…“
Pitanje koje sam joj postavila je bilo „Da li odeš kod drugarice ili komšinice na kafu? Da li za to imaš vremena i sredstava? Kako onda uveče kada deca zaspu ili odu kod babe i dede nemate vremena da odigrate partiju „čoveče ne ljuti se“, odgledate zajedno neki film ili odete kod prijatelja?“
Mislim da je od presudnog značaja organizacija vremena i želja za istom, a ne nemanje vremena ili sredstava kako ljudi često imaju običaj da pravdaju svoju pasivnost.
Mnogo je bitno imati volju da odnos koji smo gradili i očuvamo, a to, slažem se nije lako. Ukoliko su ljudi zreli i razumeju jedno drugo naći će način da očuvaju odnos, a ne opravdanje zašto to ne rade.
Nega bračnog odnosa ne zahteva mnogo truda niti finansijskih sredstava, ali mora biti konstantna, bez obzira na nove uloge koje nam prirodno u životu slede.
Saveti za negu bračnog odnosa i sopstvenog zadovoljstva:
- Sat vremena dnevno posvetite samo sebi. Radite šta želite. Idite kod frizera, manikira, pedikira. Ćutite. Meditirajte…
- Setite se šta ste voleli da radite, a što vas je ispunjavalo. Razmislite kako biste taj hobi mogli da prilagodite trenutnoj životnoj situaciji. Ukoliko uspete da ga ukolpite u trenutni životni raspored bićete zadovoljni sobom.
- Odigrajte sa mužem pred spavanje partiju domina, zanimljive geografije ili neke druge zdruštvene igre. Povratićete zabavu i bliskost u svoj odnos, a i lepše ćete zaspati.
- Idite u bioskop ili na večeru kod prijatelja. Zovite prijatelje kod vas na druženje. Kontakt sa prijateljima je veoma bitan za osećaj zajedništva, zabavu i razmenu iskustva.
- Uradite nešto detinjasto što se od vas kao para ne očekuje. Zadržite dečiju kreativnost i spremnost na akciju u svom odnosu ili je makar na kratko probudite.
- Idite za vikend negde sami. Samo vas dvoje. Setite se nekih rođaka koji žive u drugom gradu, obiđite ih. Uplatite vikend na planini. Nije isto kada negde idete sami i usmereni ste jedno na drugo i kada idete sa decom.
- Odglumite jedno drugo. Postavite pitanje i odgovarajte kao vaš partner. Nasmejaćete se do suza.
- Zamenite uloge na nedelju dana. Na taj način ćete se osnažiti za samostalan život u slučaju nužde, a osim toga, bolje ćete razumeti jedno drugo. Nije isti pogled na partnerovu ulogu iz svojih i iz njegovih cipela.
Olivera Kovačević
master psiholog
porodični i partnerski savetnik
Komentari 0