Foto>: Savvy
Sa uspostavljanjem pozitivnih navika za spavanje treba početi od prvog dana po dolasku iz porodilišta. Razlog za to je potreba da dete samo postepeno stiče sopstvenu sposobnost smirivanja i uspavljivanja. Ukoliko dete stalno prima poruku da može da zaspi samo ako ga neko uspavljuje, ono će postepeno to prihvatiti i bez toga jednostavni ni kasnije neće umeti drugačije da se ponaša.
1.Smirenost
U osnovi sticanja pozitivnih navika za spavanje, uostalom kao i u celokupnom vaspitavanju deteta leže dve osnovne reči – smirenost i doslednost. Tako i kada je spavanje deteta u pitanju, roditelji moraju pre svega da mu prilaze smireno i da istraju u svojoj nameri. Ukoliko se ne ponašaju dosledno, već menjaju svoje stavove, oni detetu šalju poruku, da ono što je juče bilo pravilo, to već danas nije. Kako onda može da se očekuje od malog deteta da to prihvati?
2.Doslednost
Na prvom mestu je nedoslednost roditelja. Rešenje je da se beba u krevetac stavlja od prvog dana po dolasku iz porodilišta, i to dok je još budna. Nosanje, ljuljanje u naručju ili stavljanje bebe u krevet roditelja da bi se uspavala, zapravo šalje poruku detetu da ono nije u stanju da samo sebe uspava, da bez mame ne ume da zaspi. Ako se ovome doda i činjenica da se problemi ove vrste najčešće događaju noću, u trenucima nemoći, a u želji da dete što pre prestane da plače, majka detetu stavlja dojku u usta, pa se kreira i poruka da je samo uz dojku moguće da se ono umiri.
3.Rutina
Poremećaji spavanja bilo kog člana porodice, veoma utiču na funkcionisanje čitave porodice. Dolaskom bebe u kuću poptuno se menja funkcionisanje porodice. Ako dete noćima plače, a danju spava, nakon više nedelja i meseci, odnosi u kući će vrlo verovatno postajati sve zategnutiji. Sve će manje biti međusobnog razumevanja, a takva napeta atmosfera će se svakako preneti i na malo dete, pa će situacija postajati još napetija.
4.Pravo vreme
Nikada nije prekasno započeti sa uspostavljanjem pozitivnih navika za spavanje kod svog deteta. Problem je u tome, što pogrešno stečene navike za spavanje, uostalom kao sve druge loše navike, traže mnogo više vremena da bi se iskorenile i učvrstile pozitivne navike. Smatra se da je potrebno približno dvostruko više vremena da bi se pozitivna navika, kada je spavanje kod dece u pitanju, u potpunosti sprovela.
Prim. dr sci med. Veroslav Marinković, pedijatar, neonatolog, nefrolog i stručni saradnik „Škole roditeljstva Nada Lazić“
Sve o Škola roditeljstva Nada Lazić saznajte OVDE.
Zdravo,moja beba puni 3 meseca za 6 dana. Kada smo dosle iz porodilista beba je sama spavala u krevetcu. Medjutim 20 dana nakon rodjenja bebi su poceli grcevi, nikako nije htela da zaspi samo kod muza ili mene na stomaku ( stomak na stomak , jedino smo tako uspevali da je smirimo) i ako je stavimo u krevetacona nakon 5 minuta se probudi. Nocu spava kod nas u krevetu i nece sama nikako…cim ustanem od nje odmah se budi i place. Preko dana hoce da spava samo ako je drzim na stomaku mom, cim je spustim budi se. Sta da radim ? Kako da je naviknem da makar preko dana spava sama?
NEMA spavanja na stomaku i NEMA spavanja sa Vama u krevetu!
Neuporedivo je bolje i bezbednije da idplače u svom krevecu!
Pozdrav. Imam bebu od 10m.Od prvog dana spava samnom u krevetu. Isključivo je dojen do 6-7m.Preko dana spava uglavnom kada smo u šetnji, i to u nosiljci,marami, itd… Kolica ne voli.
Noću se budi da sisa, nekad 2-3 puta, a nekad 23 puta . Napredan je i veseo.
Moje pitanje je sledeće :Nemam pitanja. Jer ništa gore navedeno nesmatram problemom. Bebe su malo bića, koje su 9.m bile u stomaku i žele bliskost i nežnost. MAME, UŽIVAJTE U SVOJIM BEBEMA, JER TAKO BRZO PORASTU.
Poštovani ,moja beba je stara 5 meseci i zelim da je naucim da zaspi sama.Radim na tome vec 3 dana i to svakog dana u isto vreme stavim bebu u krevetac nakon 3 minuta placa dodjem i smirim je pa nakon 5 nakon 7 i td ..
Uvek brzo zaspi ,ali imam jedan problem .Nekad se desi da nisam kod kuce i da ne mogu da je uspavam u krevetac, a beba je navikla da zaspi samo tu .Kad sam na primer kod mame ja moram da je uspavam ljuljajuci je na jastuku na nogama .
Zato imam pitanje .Da li ce moja beba steci naviku da zaspi sama ukoliko je ne uspavam uvek u drugo vreme na isti nacin ?Kada je ucim da zaspi sama to je uvek oko 16h ali za ostalo nisam u mogucnosti.
Beba treba da se uspava u krevecu!
Mozete je tešiti kako želite, ali BEZ uzimsnja u ruke, BEZ hranjenja i BEZ prebacivanja u Vaš krevet.
Postovani,imam bebicu od 4 ipo meseca,i budi mi se preko noci 3 puta da bi dojila,navikli smo da se uspavljujemo u 20h ,sto uvek uspe, nekad zaspe sam u krevetcu nekad u rukama uz blago nuskanje,e sad,jedino to sto se budi po 3 puta i trazi da doji,kad zaspe u 8 najkasnije do pola 9 uvece,obavezno se probudi do 11 ili pola 12 ,posle toga oko 2 ili 3,i onda opet u 5 ili pola 6…. Kako mogu to da smanjim da ga odviknem od toga, da prespava skoro celu noc ,ili da svedem na to da se budi jednom,sta treba da uradim da ga odvikavam nocnog dojenja ili nesto drugo?? Unapred HVALA
U ovom uzrastu je to naprosto NEMOGUĆE!
Svakako NE treba uspavljivati bebu mlekom i u rukama – to je potpuno pogrešno.
Postovani, beba ima tri meseca, spava celu noc ali veoma kasno od pocetka leze, nije nikad pre jedanaest zaspala, a sad i do dvanest ili pola jedan, pa se probudi u 7, 8 ili 9 ujutru, da li je to lose za nju? Nakon prvog budjenja ujutru spava do 14h naravno uz budjenja za jelo kasnije odspava jos malo, nesto kratko dva puta pa vec od 5-6 ne spava opet do kasno? Inace spava sa mnom u krevetu, svega je nekoliko puta spavala u krevetcu, par puta i sama zaspala,sada od kako smo se vratili na dojenje (imali smo problema sa bradavicama pa sam se izmuzavala i davala joj mleko, to je trajalo nekih dva meseca) neće da spava bez dojke, a i flasicu odbija jedva je nateram da jednom popije iz nje, a ne znam da li sada imamo dovoljno mleka jer ga nije bilo, prvi mesec za 16 dana je dodala samo 200 grama otad smo ukljicili dohranu i to malo mleka što sam imala. Kako da naucim bebu da spava sama i da li da je pustim da doji samo obzirom da do skoro na dan sam mogla najvise 350ml da izmuzem. Izvinite na dugackom postu i ako sam postavila ovde pitanja koja se ne ticu teme. Unapred hvala i srdacan pozdrav.
Prvo i najvažine: beba NE SME DA SPAVA SA VAMA U VAŠEM KREVETU!!! To je OPASNO i to je ODAVNO ZABRANJENO da se radi.
To odmah mora da se prekine i da se, ako treba, ostavi i da odplače u krevecu, ali NEMA prebacivanja u Vaš krevet.
Drugo – beba NE SME da se uspvaljuje na dojci! Podoj se zavrsi i beba stavlja u krevetac da spava! Možete da je mazite, da joj pričate, da je nežno ljuljuškate…ali da je DOJITE da bi zaspala je potpuno POGREŠNO!