Foto: Pexels
Znamo da se ranije čvrsta hrana mnogo ranije uvodila u bebinu ishranu, čak posle drugog meseca, bilo je uobičajeno bebi davati kravlje mleko, uprženo brašno, proizvode koji sadrže gluten, ušećerenu vodicu, sok od limuna, medenu vodicu, začinjenu i masnu hranu. Ipak, bez obzira što su i na toj hrani bebe rasle i razvijale se, spoznalo se da upravo takav i sličan način ishrane izaziva mnoge probleme koji se posle vuku ceo život.
Zato, ako je dokazano da je nešto štetno, a to se doskora nije znalo, zašto rizikovati i svom detetu uskratiti način ishrane koji je bezbedniji i bolji od dosadašnjeg.
Jelovnik za bebu od osam meseci
Kad se osmi mesec približi nastaje velika nedoumica sa uvođenjem koje namirnice najpre početi. Šta li je manje važno, a šta više važno kad je sve važno: pšenica, raž, ječam, ovas, žumance, spanać, jogurt, pavlaka, mileram, mladi sir i sl.
Evo primera jednog dnevnog menija gde je većina ovih novih namirnica uključeno, uz napomenu da se svaka nova namirnica uvodi posebno, a njihova kombinacija se daje tek kad je svaka uvedena u ishranu našeg odojčeta.
PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE KUVARSKOG DNEVNIKA BEBE MARTE:
Prepodnevna užina(oko 10h): svežu breskvu sam ogulila i izgnječila viljuškom te dodala malo bebi pirinča (instant pirinčane pahuljice), da zgusti jelo i poveća mu kalorijsku vrednost.
Ručak (oko 13h): Tvrdo sam skuvala jaje. U malo vode sam skuvala dva krompira, jednu mladu tikvicu i jedan peršun. Kad je bilo mekano izvadila sam iz tanjira i izgnječila viljuškom.u jedan deo dobijenog pirea sam izgnječila polovinu tvrdo kuvanog žumanceta i Marti prvo ponudila taj deo. Kad je pojela deo sa žumancetom, nastavila je da jede pire bez žumanceta. Ovako sam sigurna da je pojela planiranu polovinu žumanceta, o čemu je jako bitno voditi računa kod njegovog uvođenja.
Užina II ( oko 16h30min): Obarila sam jabuku i izgnječila je viljuškom sa svežom šljivom. Super sočna i ukusna užina
Večera (19h30min): U malo uzavrele vode sam dodala kašiku kukuruznog griza i kuvala par minuta prema uputstvu. Kad je bilo gotovo dodala sam kašiku kiselog mleka i sve pomešala. Ovo se Marti mnogo svidelo.
Autor: Martina mama, dr.med Marija Mandić, Ilustracije: Tomislav Vukov
Drugo dopunjeno izdanje knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd
tel: 063-593-068, 024-524-844, e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com
Preuzeto iz knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, drugo dopunjeno izdanje, dr med. Marija Mandić
Beba osam meseci,nutricionista za bebe iz DZ nam je dala savetovala sledeci jelovnik oko 6-7 mleko;9-10 dorucak;11-12 vocni sok;12-13 rucak;15-16 vocna kasa;17-18 mlecna ili zitna kasa i 20-21 mleko.Mene zanima da nije to malo mleka jer smo prešli sa dojenja na ad i ne popije više od 160ml za obrok?
Nije malo mleka – nema brige!
Moja beba za par dana puni 8 meseci ima tri obroka i ad mleko ujutru, izmedju rucka i vecere i pred spavanje. Nocu se ne budi. Odbija da pije vodu od rodjenja. Pedijatar nam kaze da dovoljno vode uzima preko mleka mada mene to zabrinjava kao i cinjenica da jos sam ne sedi nemoze da se samostalno odrzava. Molim Vas za misljenje
Bebi NE TREBA dodavati vodu!
kad stignu topli dani – ponudite vodu, pa neka beba odluči da li će popiti.
Motorni razvoj se NE može proceniti bez pregelda bebe, ali NE treba sumnjati u procenu Vašeg pedijatra.
Postovani, imam bebu od 8 i po meseci. Ujutru je podojim oko 7 pa oko 9 joj dajem dorucak voce sa jogurtom ili palentu sa pavlakom , zatim dojim opet oko 12 pa rucak dajem oko 2-pola 3 povrce, meso,zumanak ma svasta nesto posle dam zitnu kasu, pa dojim opet oko 8 tad ide da spava.Zanima me dali je to ok posto se budi nocu bas cesto i dali treba da joj dajem kravlje mleko?Pozdrav i Hvala
Da NE DAJETE kravlje mleko do kraja prve godine!
Ako beba lepo napreduje NIJE gladna, tu nema dileme, a zašto se budi – teško je utvrditi.
Postovani, beba od 8 meseci vec 5.dan odbija da pije mleko. Inace lepo jede nemlecne obroke a do sada je pila oko 500 ml ad mleka. Sad jedva popije 300 ml. Da li je to dovoljno?
Uoobičajena „faza“ u ovom uzrastu.
Kad beba lepo jede nemlecnu hranu (meso, povrće žumance…) ova količina mleka ne treba da Vas brine.
Postovani,koliko najmanje ad mleka treba da popije beba od osam meseci? Poslednjih dana popije svega 300 do 500 ml u toku dana.Inace ima dva obroka,oko 12 zitarice i voce i oko 6 meso i povrce.Da li je dobro da jede meso svaki dan?
Trebalo bi oko 500 ml da popije