Foto: Pexels
Znamo da se ranije čvrsta hrana mnogo ranije uvodila u bebinu ishranu, čak posle drugog meseca, bilo je uobičajeno bebi davati kravlje mleko, uprženo brašno, proizvode koji sadrže gluten, ušećerenu vodicu, sok od limuna, medenu vodicu, začinjenu i masnu hranu. Ipak, bez obzira što su i na toj hrani bebe rasle i razvijale se, spoznalo se da upravo takav i sličan način ishrane izaziva mnoge probleme koji se posle vuku ceo život.
Zato, ako je dokazano da je nešto štetno, a to se doskora nije znalo, zašto rizikovati i svom detetu uskratiti način ishrane koji je bezbedniji i bolji od dosadašnjeg.
Jelovnik za bebu od osam meseci
Kad se osmi mesec približi nastaje velika nedoumica sa uvođenjem koje namirnice najpre početi. Šta li je manje važno, a šta više važno kad je sve važno: pšenica, raž, ječam, ovas, žumance, spanać, jogurt, pavlaka, mileram, mladi sir i sl.
Evo primera jednog dnevnog menija gde je većina ovih novih namirnica uključeno, uz napomenu da se svaka nova namirnica uvodi posebno, a njihova kombinacija se daje tek kad je svaka uvedena u ishranu našeg odojčeta.
PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE KUVARSKOG DNEVNIKA BEBE MARTE:
Prepodnevna užina(oko 10h): svežu breskvu sam ogulila i izgnječila viljuškom te dodala malo bebi pirinča (instant pirinčane pahuljice), da zgusti jelo i poveća mu kalorijsku vrednost.
Ručak (oko 13h): Tvrdo sam skuvala jaje. U malo vode sam skuvala dva krompira, jednu mladu tikvicu i jedan peršun. Kad je bilo mekano izvadila sam iz tanjira i izgnječila viljuškom.u jedan deo dobijenog pirea sam izgnječila polovinu tvrdo kuvanog žumanceta i Marti prvo ponudila taj deo. Kad je pojela deo sa žumancetom, nastavila je da jede pire bez žumanceta. Ovako sam sigurna da je pojela planiranu polovinu žumanceta, o čemu je jako bitno voditi računa kod njegovog uvođenja.
Užina II ( oko 16h30min): Obarila sam jabuku i izgnječila je viljuškom sa svežom šljivom. Super sočna i ukusna užina
Večera (19h30min): U malo uzavrele vode sam dodala kašiku kukuruznog griza i kuvala par minuta prema uputstvu. Kad je bilo gotovo dodala sam kašiku kiselog mleka i sve pomešala. Ovo se Marti mnogo svidelo.
Autor: Martina mama, dr.med Marija Mandić, Ilustracije: Tomislav Vukov
Drugo dopunjeno izdanje knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd
tel: 063-593-068, 024-524-844, e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com
Preuzeto iz knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, drugo dopunjeno izdanje, dr med. Marija Mandić
Moja beba ima 7,5 meseci, ručkamo piletinu i teletinu. Interesuje me koliko grama mesa treba da sadrži jedan obrok?
30-tak za početak.
Da li beba od osam meseci sme da jede sve vrste zitarica i da li je dozvoljeno meso svakog dana? Ako jeste, u kojoj kolicini? Hvala unapred!
Da li mozete da mi date savet koliko nemlecnih a koliko mlecnih obroka treba da ima beba od 8 meseci i njihovu satnicu? Na adaptiranom je mleku. I da li je tacno da sad sme svo povrce i voce da proba, osim mahunarki i citrusa?
Osnivne principe uvodenja nemlečne ishrane pročitajte na linku https://www.mojpedijatar.co.rs/10-saveta-za-bezbedni-pocetak-uvodenja-nemlecne-ishrane/
Sta dati bebi od osam punih meseci za dorucak pritom da je alergicna na kravlje mleko i mlecne proizvode. Pokusala sam i sa jogurtom ali bezuspesno izbile su je sitne bubuljicice?
Unapred hvala.
Žitarice za bebe koje NEMAJU u sebi mlečnu formulu!
Treba ih spremiti sa Vašim – izmuzenim mlekom. Ako ne dojite, napravite ih sa HA formulom, pa da se vidi kako će beba prihvatiti.
Nemlecne žitarice milupa (7 žitarica) i pirincano mleko+ moze da se mesa sa voćem. Kod nAs je isti slučaj sa kravljim mlekom
Na koliko vremenski treba da jede beba od 8 meseci? Moja beba sisa ujutro rano,oko 8-9 dobije dorucak(rizolino ,cokolino,griz..) ,oko 13-14 rucak .to bude povrce sa mesom ili zumance,oko 16-17 vocni pire (2-3 vrste voca) oko 20-21 dobije zitarice(riza proso heljda) i tad zaspe ,budi se oko 23 tad joj dam da sisa?
Beba određuje intervale obroka, a Vaše je da to ispratite.