Foto: Privatna arhiva Marije Mandić
Osim toga pravilna ishrana je i ona ishrana koja deluje preventivno na razvoj mnogih bolesti kasnijeg životnog doba, a tu pre svega spadaju dijabetes ( šećerna bolest tip II), ateroskleroza, ishemijska bolest srca (infarkt srca), ishemija mozga (šlog), prerano starenje, povišeni krvni pritisak i druge.
Kad spremate obroke za vašu bebu možete eksperimentisati sa raznim dodacima i kombinacijama. Ako zapamtite da su prženje na vrelom ulju i zaprške zabranjene, da se so i začini ne daju odojčadi bar do godinu dana ako ne i duže- onda imate malo prostora za greške.
Znajte i to, da će svaki dan sa vašom bebom biti drugačiji i donositi nova iznenađenja i vaše bolje međusobno upoznavanje, čak i putem pripreme hrane i putem hranjenja.
Iz knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, drugo dopunjeno izdanje autora dr med. Marija Mandić
JELOVNIK ZA BEBU OD SEDAM MESECI
Pored svega što je do sada uvedeno, nakon sedmog meseca u bebinu ishranu se polako uvode karfiol, brokoli, blitva, luk kuvan u supici te mlada mesa (piletina, teletina, junetina, ćuretina). U ovom periodu beba treba da je uobročena na 4 obroka (prepodnevna i popodnevna užina, ručak i večera) i da ima još 4-5 podoja na dan.
PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE KUVARSKOG DNEVNIKA BEBE MARTE:
Prepodnevna užina (oko 9h):
U malo uzavrele vode sam stavila kašiku kukuruznog griza i kuvala dva minuta, prema uputstvu. U dobijenu ređu 
palentu dodala kockice narandžaste bundeve i kuvala još par minuta do mekog.
Gustinu regulisala vodom uz neprekidno mešanje. Bundeva se može koristiti i u užini i u glavnom jelu.
Ručak (oko 13h):
Pilav sa karfiolom: u malo vode sam kuvala pileće belo meso isečeno na kocke, dodala šargarepu, peršun, a pri kraju šaku cvetova karfiola. Oko desetak minuta pred kraj kuvanja odasula sam višak tečnosti i dodala kašiku pirinča pa sve kuvala do mekog. Gustinu pilava regulisala odasutom tečnošću od supice. Meso sitno, sitno naseckala i izgnječila viljuškom sa ostalim povrćem i pirinčem. Marta odlično jela.
Užina II ( oko 16h30min):
Jabuka rendana kašikom- lepu, veliku jabuku sam prepolovila na pola te odstranila sredinu sa košticama. Zatim uzela polovinu u ruku i kašičicom rendala sloj po sloj jabuke i davala Marti direktno u usta. Ovo je idealna užina za prelazak sa blendiranog na čvršći oblik hrane.
Večera (19h30min):
Mlečne instant ljuspice sa pirinčem pomešane sa vodom. Ukoliko mama doji bebu, najbolje je izabrati žitarice koje se spremaju sa maminim mlekom.
Autor: Dr.med Marija Mandić, Ilustracije: Tomislav Vukov
Drugo dopunjeno izdanje knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd
tel: 063-593-068, 024-524-844, e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com
Preuzeto: Kuvarski Dnevnik Bebe Marte
Moja beba ima 7 meseci i 10 dana. Nas raspored je ovakav.
U 9h dojim
U 11h kasica od voca
U 13h dojim
U15-16h rucak povrce i svaki drugi dan meso
U 18-19h dojenje
I u 21:30 dojenje i spavanjac. Obavezno se budi da puta da sisa.
Non stop pokusavam da joj ubacim veceru, ali nju odbija. Rucak i dorucak kasu pojede sve sto joj dam, ali vecera nikako. Da li imate neki savet? Hvala unapred
Nema potrebe da zurite…poceće beba i da večera, samo strpljivo
Moja beba ima 7 mjeseci.
Raspored ishrane je :
Ujutru oko 8-9 h adaptirano mlijeko 180 ml
Oko 12 h kasicu slanu il neko kuvano povrce (mrkva,brokula,karfiol,krompir)
Oko 14 h adap.mlijeko 180 ml
Zatim oko 17 h kasica neka slatka il kuvano voce
Oko 19 hadap mlijeko 180 ml
I oko 22 h adap mlijeko 180 ml
Da li je ovo ok il trebamonesto mjenjati
Za ovaj uzrast – SUPER!
Dobar dan, moja beba ima 7 ipo meseci, nas dnevni jelovnik izgleda ovako:
Oko 6h 200 ml Ad mleka,
10- 11 zitarice ili griz sa vocem,
14-15 povrce sa mesom ili zumence
18-19 zitarice , ili plazma i nekad voce ili poparu.
Pred spavanje oko 21h mleko Ad. Nekad se budi nocu pa popije mleko oko 150, da napomenem da joj za dorucak ili veceru ubacim ili mleko ili mlecne proizvode u kasice. Ne znam gde da joj ubacim uzinu jer ona po obroku pojede oko 200 gr. Hvala
Ovo je sasvim ok, osim Plazme – mleveni keks NE TREBA DAVATI BEBI! prepuni su nezdravog šećera. Umesto mlevenog keksa – voće!
Kravlje mleko se NE DAJE u prvoj govini života.
Moja beba vise voli hipp kasise slane nego li kad joj sama spremim,da li je to u redu i da li su hranljive? Ima 7 meseci i dalje sisa i bas bi non stop trazi i nocu se budi i umiri jedino podojem. Ima 11 kg inace. Hvala,jako su korisni vasi saveti
To su kvalitetne kašice – samo napred!
Ove BESMISLENE noćne „utešne“ podoje UKINITE – oni su VIŠAK! Nadjite nacina da utesite bebu, bolje nego da bude gojazna beba…11 kg je MNOGO za bebu od 7,5 meseci
Moja beba ima 7 meseci i 10dana. Probala je vecinu povrca, nisam joj davala ono sto nije sezonsko,svaki dan jede meso. Oko 7-8 sisa, pa opet oko 10-11, izmedju 12 i 14 ima obrok sa mesom i povrcem, oko 17 jede milupa instant kasu 7 zitarica sa vocem i uvece opet sisa. Uvela bih joj mozda neki dorucak, ali ne znam kako i sta. Takodje, zamenila bih ovu milupu necim „domacim“, ali opet, ne znam cim ni kako. Ima li neko predlog? Hvala 🙂