Foto: Privatna arhiva Marije Mandić
Osim toga pravilna ishrana je i ona ishrana koja deluje preventivno na razvoj mnogih bolesti kasnijeg životnog doba, a tu pre svega spadaju dijabetes ( šećerna bolest tip II), ateroskleroza, ishemijska bolest srca (infarkt srca), ishemija mozga (šlog), prerano starenje, povišeni krvni pritisak i druge.
Kad spremate obroke za vašu bebu možete eksperimentisati sa raznim dodacima i kombinacijama. Ako zapamtite da su prženje na vrelom ulju i zaprške zabranjene, da se so i začini ne daju odojčadi bar do godinu dana ako ne i duže- onda imate malo prostora za greške.
Znajte i to, da će svaki dan sa vašom bebom biti drugačiji i donositi nova iznenađenja i vaše bolje međusobno upoznavanje, čak i putem pripreme hrane i putem hranjenja.
Iz knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, drugo dopunjeno izdanje autora dr med. Marija Mandić
JELOVNIK ZA BEBU OD SEDAM MESECI
Pored svega što je do sada uvedeno, nakon sedmog meseca u bebinu ishranu se polako uvode karfiol, brokoli, blitva, luk kuvan u supici te mlada mesa (piletina, teletina, junetina, ćuretina). U ovom periodu beba treba da je uobročena na 4 obroka (prepodnevna i popodnevna užina, ručak i večera) i da ima još 4-5 podoja na dan.
PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE KUVARSKOG DNEVNIKA BEBE MARTE:
Prepodnevna užina (oko 9h):
U malo uzavrele vode sam stavila kašiku kukuruznog griza i kuvala dva minuta, prema uputstvu. U dobijenu ređu 
palentu dodala kockice narandžaste bundeve i kuvala još par minuta do mekog.
Gustinu regulisala vodom uz neprekidno mešanje. Bundeva se može koristiti i u užini i u glavnom jelu.
Ručak (oko 13h):
Pilav sa karfiolom: u malo vode sam kuvala pileće belo meso isečeno na kocke, dodala šargarepu, peršun, a pri kraju šaku cvetova karfiola. Oko desetak minuta pred kraj kuvanja odasula sam višak tečnosti i dodala kašiku pirinča pa sve kuvala do mekog. Gustinu pilava regulisala odasutom tečnošću od supice. Meso sitno, sitno naseckala i izgnječila viljuškom sa ostalim povrćem i pirinčem. Marta odlično jela.
Užina II ( oko 16h30min):
Jabuka rendana kašikom- lepu, veliku jabuku sam prepolovila na pola te odstranila sredinu sa košticama. Zatim uzela polovinu u ruku i kašičicom rendala sloj po sloj jabuke i davala Marti direktno u usta. Ovo je idealna užina za prelazak sa blendiranog na čvršći oblik hrane.
Večera (19h30min):
Mlečne instant ljuspice sa pirinčem pomešane sa vodom. Ukoliko mama doji bebu, najbolje je izabrati žitarice koje se spremaju sa maminim mlekom.
Autor: Dr.med Marija Mandić, Ilustracije: Tomislav Vukov
Drugo dopunjeno izdanje knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd
tel: 063-593-068, 024-524-844, e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com
Preuzeto: Kuvarski Dnevnik Bebe Marte
e ovako beba je rodjena sa 4950 izasli iz porodilista sa 4540 sad ima 7 ipo meseci i 10900 jedemo apatimi ujutru rano oko 9 opet mleko da napomened 180ml kao sto pise na kutiji.oko 11h jede voce oko pola 3 povrce meso i oko 6 zitarice.i prwd spavanje oko pola 10 do 10 mleko opet.zanima me dali gresim u necemu?i kolike porcije treba da budu po obroku koliko grama?
Molimo Vas da za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra
Postovani,
nasa beba ima 7 meseci,na nemlecnoj je ishrani vec dva meseca,medjutim ima tvrdu stolicu vec nekoliko dana,zapravo par dana je ok,pa par dana tvrda.Inace raspored ishrane joj je : oko 8 dojenje,pa posto nemam dovoljno mleka u 9h 150 ml aptamila2,u 12h rucak,povrce sa mesom,pa oko 15h 150ml mleka,oko 17h vocne kasice,oko pola 18:30 150ml mleka i u 21h 150ml mleka i spavanje.Da li da nesto menjamo i sta da radimo u vezi tvrde stolice?Jutros joj je stolica bila zelenkasto siva,da li mozda da odemo kod dr?Unapred puno hvala!Violeta.
Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra/
Postovanje ja imam.bebu od 7 ipo.mjeseci i onda ujutro pije mljeko prije ppdne vocna kasica onda za rucak povrce onda prije.veceri oko 6 dsti zitarice i kad ide spavat oko 9 opet mljeko i po noci jednom pije mljeko pa me zanima da li je to ok?? inace je rodjen sa 5 050 kg …
Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra
Zdravo moja beba ima 6 ipo meseca vec 2 meseca ne pije mleko AD jer nisam imala svoje probala sam na svaki nacin menjala mleko cucle tako sam pocela da ga hranim i u hranu da stavljam AD mleko oko 9( zitarice HIPP sa mlekom)
12(teletina grasak kompir sargarepa)
15(banana jogurt)
18(tikva pirinac)
21(hipp keks i zitarke) sa mlekom)ima 8 ipo kila i jako mi je zao sto ne pije mleko dal mislite da je ovo previse hrana jer on ne odbija molim vas za savet
Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra
Moja beba ima 7ipo meseci,u 6h pije ad,u 9h dorucak voce sa zitaricama ili milupa kasica oko 12h ad mleko,u 15h rucak povrce sa mesom,oko 18h kasica od voca i oko 21h ad mleko,beba ima 10kg,dali je sve ovo ok ili negde gresim,inace beba pije bebelac 2 oko 180 ml..hvala na odgovoru unapred..
Da se polako (umesto mleka) uvede doručak i večera na bazi žitarica, a POSLE toga da se dopuni mlekom.
Ako ima noćnih obroka – da se izbace