Kada su deca uznemirena i ljuta možete im reći neku od ovih fraza

Foto: Freepik

Ovih sedam fraza roditelji mogu koristiti u trenucima kada su deca jako ljuta i uznemirena.

„Stalo mi je do toga kako se osećaš.“

Važno je deci dati do znanja da su njihove emocije važne. Priznavanje i prepoznavanje njihovih osećanja pokazuje deci da poštujete njihovo emocionalno iskustvo i da ste spremni slušati šta ih muči.

„Ovde sam za tebe.“

U trenucima ljutnje, deca se mogu osećati usamljeno i neshvaćeno. Uverite ih da ste tu za njih i u trenucima kada se ne slažete s njima. Spoznaja da u svojim roditeljima imaju sigurnost i da mogu biti osetljivi, i da znaju da će dobiti utehu, može ih podstaknuti da se otvore i kada nisu ljuti.

„U redu je biti ljut.“

Ljutnja je prirodna emocija koju svi osećamo i važno je da deca shvate da je u redu ponekad osećati ljutnju. Normalizirajući ljutnju, roditelji pomažu svojoj deci da razviju emocionalnu inteligenciju i veštine suočavanja sa problemima kako bi u budućnosti mogli jednostavnije upravljati svojim emocijama.

„Ostat ću s tobom dok se ne ohladiš.“

Deci, kao i odraslima, ponekad treba vremena i prostora da procesiraju svoje emocije. Ako roditelji deci daju do znanja da će ostati uz njih čak i u trenucima kada nisu mirni, to deci može pomoći i dati do znanja da imaju podršku najvažnijih osoba u svom životu.

„Razumem da ti je teško.“

Empatija je ključna kada je reč o rešavanju ljutnje kod dece. Prepoznavanje izazova sa kojima se suočavaju i njihovih problema može im pomoći da se osećaju shvaćenima, ali i manje usamljenima u svojim emocijama.

„Volim te.“

Izražavanje ljubavi u trenucima ljutnje jača emotivnu povezanost između roditelja i dece. Čak i kada su uznemireni, važno je podsetiti decu da ih volite kako bi se osećali sigurno i prihvaćeno te bili spremni podeliti što je uzrok takvih emocija, prenosi The Times of India.

„Razgovarajmo o tome šta se dogodilo.“

Nakon što dete prestane biti jako uznemireno, vreme je za konstruktivan i miran razgovor. Roditelji trebaju podstaknuti decu da izraze svoja osećanja i perspektivu kako ono što ih muči ne bi trebali držati u sebi, ali i kako bi im mogli dati dobar savet šta tada da  učine, prenosi The Time of India