Kao roditelji moramo razmisliti o uticaju tehnologije na živote svih nas i shvatiti da naša deca odrastaju u svetu u kome dominira tehnologija. Sa pravom smo zabrinuti zbog prekomernog korišćenja tehnologije, i svedoci smo znakova slabe koncetracije i poremećaja sna, i manje vidljivih problema kao što su naprezanje očiju i drugo.
Psiholog dr Kimberli Jang, koji vodi kliniku protiv zavisnost od interneta , smatra da roditelji treba da budu svesni koliko tehnološki efekat ima uticaj na decu još od rođenja. „Ponekad mislim da saveti o korišćenju interneta i tehnologije treba da bude deo trudničkog savetovališta“, kaže dr Jang.
„Deca imaju pristup internetu skoro od rođenja. Oni vide svoje roditelje kako se igraju na svojim mobilnim uređajima i oni žele da se igraju.
Kada deci oduzmete mobilni uređaj, to je veliki udarac za njih, posebno kada su u pitanju tinejdžeri. Ipak postoje način da se smanji sukob, loše emocije, ružne reči, suze, bes… Morate usvojiti strategije kako da vratite stvari pod kontrolu. Detetu usadite zdrave digitalne navike. Verovatno neće biti lako, ali sve počinje od vas:
Dobar primer – počinje od roditelja
Morate pojačati ovu tačku. Ako su dvostruka merila, tj. vi mnogo gledate TV, twitujete dok gledate TV, nosite telefon i u toalet, onda zaista nemate uporište u ograničavnju upotrebe tehnologije kod vašeg deteta.
Kao roditelji moramo se voditi primerom, to je teže nego što zvuči, ali deca uče prvo od roditelja. Dakle, ako želite da postavite ‘zdrave digitalne navike ‘ onda to mora da krene prvo od vas.
Napravite „listu želja“ – off-line aktivnostima koje ćete sprovesti zajedno
Šta može biti lepše od zabavnih stvari koje radite zajedno i tako pomažete detetu da se isključi sa tehnoloških aktivnosti. Provodite kvalitetno vreme zajedno.
To je odličan način da svoju decu dovedete u pozitivno raspoloženje i da se raduju dogovorenom događaju. To je pobeda. Vaš alat je da smislite što više zabavnih aktivnosti.
Ograničite vreme, ali budite fleksibilni
Budite realni, i ne postavljajte ekstremne granice. Tako će deca biti spremna da učestvuju bez galame.
Napravite nedeljni raspored koji može da se menja na dnevnoj osnovi. Na primer, ako dete ide taj dan u bioskop, tada ćete smanjiti dogovoreno vreme pred ekranom. I suprotno, nije strašno da malo produžite vreme, ako ima 15-tak minuta do kraja filma koji gleda. Važno je biti fleksibilan.
Dečja soba nije zona u kojoj se drže uređaji
Da bi ste kontrolisali korišćenje tehnike, treba da imate ekrane u vidnom polju. Nije dobro da dete zaspiva uz ekran, niti da koristi bilo koji uređaj u krevetu. Ekrani su van dečje sobe.
Ne zaboravite: vaša kuća-vaša pravila!
Učite decu da pravim stavom održe dobro emocionalno i fizičko zdravlje, iako rastu u svetu tehnologije. Nikada nije kasno da im pokažete da veliki, stvaran svet zaista postoji .
Komentari 0