Kao najbogatiji, najčistiji i najzdraviji prirodni izvor omega-3 za decu danas se preporučuje ulje račića pod nazivom kril. Ovaj mali račić nastanjuje vode oko Antartika, što znači da on živi u najčistijim morima sveta.
Zbog svih benefita i prednosti, redovan unos omega – 3 masnih kiselina iz krilovog ulja se preporučuje za svu decu tokom perioda odrastanja i razvoja.
Osim kao podrška u procesima koji se dešavaju u burnom periodu rasta i razvoja, krilovo ulje ima značajnu ulogu i kao terapija kod određenih bolesti, odnosno stanja i poremećaja.
Krilovo ulje kao terapija za atopijski dermatitis
Kako je pokazala jedna korejska studija, rađena za sve tipove atopijske bolesti (atopijski dermatitis, alergijski rinitis, astmu ili kombinaciju ovih stanja), a na uzorku dece starosti od 4 do 6 godina, koncentracija omega-3 masnih kiselina u membrani crvenih krvnih zrnaca je bila značajno manja kod dece koja su imala atopijske bolesti. Koncentracija omega-6 je bila značajno veća.
Dalji tok studije je doveo do zaključka da omega-3 status u membrani crvenih krvnih zrnaca ima značajan uticaj na pojavljivanje i težinu atopijske bolesti kod dece.
Upravo se nedostatak ovog esencijalnog nutritijenta u organizmu odražava kako na pojavu, tako i na težinu bolesti.
Najrelevantnija baza kliničkih studija koje su rađene (Cohran analiza) svedoči o značajnim rezultatima suplementacije omega-3 masnih kiselina. Oni su se odrazili na bolje opšte stanje, poboljšanje kvaliteta života i na smanjenje površine zahvaćene kože kod dece.
Krilovo ulje i autizam i ADHD
Pošto su omega-3 masne kiseline izuzetno značajne za razvoj kognitivnih funkcija i poboljšanje mentalnog zdravlja, krilovo ulje se preporučuje kao deo obavezne terapije svoj deci koja pate od poremećaja iz autističnog spektra.
Kako su preliminarne meta analize otkrile, a kasnije studije to i dokazale, suplementacija omega-3 masnim kiselinama može imati značajan pozitivan uticaj na smanjenje simptoma hiperaktivnosti, letargije i stereotipije kod dece.
Osim deci sa autizmom, redovna primena suplemenata omega -3 masnih kiselina u kombinaciji sa omega – 6 se preporučuje i svoj deci sa neurološkim poremećajima, kao što su poremećaj hiperaktivnost i deficit pažnje (ADHD) i propratnih stanja, poput teskobe i povučenosti, disleksije i agresije.
Barragan E et al. Journal of Attention Disorders, 2017
Postovani da li sme krilivo ulje da koristi i beba ispod 3godine.Na deklaraciji pise da he za decu iznad trece godine.Hvala
Ako pedijatar (koji prati dete) preporuči i odobri – može.