Roditelji svoju decu od najmlađeg uzrasta uče da budu oprezni i razvijaju im strah od specifičnih opasnosti poput vatre, vode i prelaska ulice. U ovim slučajevima strah je koristan, jer pomaže da se deca sama zaštite od opasnih situacija i povreda. Međutim, deca mogu biti u strahu od raznih drugih stvari na koje ih roditelji nisu upozoravali niti su ih sa tim plašili.
Izvor straha se menja, kako dete sazreva. Na primer, strah od mraka ili čudovišta ispod kreveta može se tumačiti kao strah od provale ili nasilja. Zato pomozite detetu da se nosi sa strahom uzimajući njegova osećanja ozbiljno. Ohrabrite ga da vam ispriča sve o svojim strahovima. Takođe trebalo bi da detetu date priliku da se suoči sa svojim strahovima.
Neka deca su plašljivija od druge. Kod dece se strah najčešće javlja kada je reč o genetskoj osetljivosti ( neka deca su generalno osetljivija i emotivnija). Recimo ako se majka boji insekta, verovatno će se plašiti i dete. Takođe plašljivija su deca koja imaju roditelje koji su stalno u strahu i kada pokazuje preteranu zabrinut ( deca uče pravila ponašanja gledajući roditelje). Preneglašeno roditeljstvo i stresni događaji ( razvod braka, povreda ili boravak u bolnici) mogu da budu okidač za strah..
Kada beba napuni šest ili sedam meseci starosti tada formira jaku povezanost i vezanost sa roditeljima ili starateljima. Odvajanje od svojih „posebnih ljudi“, čak i za kratak vremenski period, može izazvati značajnu anksioznost koja se manifestuje kroz jako plakanje. Mnoge bebe u tom uzrastu vole ekskluzivno društvo svojih posebnih ljudi, toliko da razviju strah od nepoznatih. Međutim, kako beba raste od ova faza vremenom prolazi.
Prevazilaženje straha možete da uvežbate sa svojom bebom. Ako je vaša beba uznemirena kada odete iz sobe, a da nju niste uzeli u naručje, recite joj da napuštate prostoriju, ali i najavite svoj povratak. To će joj pomoći da stekne povrenje u vaše reči. Dozvolite bebi da upoznaje nove ljude dok vam sedi u krilu. Beba mora da upoznaje nove osobe, jer samo će tako strah nestati. Ako je vaša beba uznemirena, uzmite je u naručje. Ostavljajući bebu u sobi da plače učiniće samo da strahovi postanu još gori.
Deca uzrasta od dve do tri godine tek počinju da uče kako da se nose sa svojim jakim osećanjima, kao što je bes. Zajednički strah za decu ovog uzrasta je da imaju iracionalne strahove. Pojedina deca se plaše vožnje biciklom, jer se boje pada i povrede, a neka se plaše da sama uđu u kupatilo, jer misle da ih tamo čeka čudovište.
Podstaknite dete da razgovara o svojim strahovima. Ako se dete plaši da će pasti niz stepenice, opravdajte to, jer deca u ovom uzrastu još uvek nemaju pojam o veličini i prostoru. Nemojte silom dete da suočavate sa njegovim strahom, jer to može pogoršati stvar. Pomozite detetu da se navikne na novu situaciju. Prihvatite i vi da ćete morati da pomognete detetu da jedno vreme izbegava “strašan objekat”.
Kako dete sve više uči o svetu i ljudima, svojoj okolini, spisak stvari koiih se plaši raste. Neki strahovi su stvarni, a neki imaginarni. Uobičajeni strahovi uključuju strah od mraka, provale, rata, smrti, odvajanje ili razvod svojih roditelja. Imaginarni strahovi su od nadprirodnih bića poput duhova i čudovišta.
Neka vaše dete zna da uzmete njegove strahove vrlo ozbiljno. Dajte detetu istinite informacije o temama kao što su smrt ili rat i neka zna da ste spremni da odgovorite na sva pitanja. Podstaknite svoje dete da se suoči sa njihovim strahom, recimo psom. Na primer, možete početi sa slikama, onda pokušajte da ima kontakt sa štencima, pa sa malim rasama pasa i ako vidite da strah nestaje odvedite ga u park gde ljudi istrčavaju svoje ljubimce.
Dozvolite svom detetu da u drži stvar pod kontrolom. Na primer, ako se plaši uljeza, pustite ga da zatvori svoj prozor i ugasi svetlo, jer na taj način uči i o svojim odgovornostima.
Najčešći strah kod dece je strah od mraka. Deca predškolskog i ranog školskog uzrasta najčešće imaju tendenciju da se plaše nepoznatih stvari koje oni ne razumeju ili ne mogu da kontrolišu. Njihova aktivna mašta i njihova nesposobnost da još uvek razlikuju stvarnosti od fantazije, mogu da dovedu do situacije da se plaše čudovišta ispod kreveta. Ovaj strah bi zapravo trebalo i najpre iskoreniti, jer on može poremeti detetovu rutinu pred spavanje. Postoji mnogo načina da roditelji pomognu svom detetu da prevaziđe strah od mraka.
Kao i kod drugih strahova, važno je da priđete detetu da simpatijama i razumevanjem. Nemojte nipošto da ga ismevate ili odbacujete osećanja, jer će u pritivnom postati frustrirano i ljuto. Prvi korak u pomaganju prevazilaženja straha jeste da iracionalni strah prihvati kao svoja osećanja.
Evo nekih predloga:
– Zamolite dete da vam opiše strah i da vam kaže šta ga plaši.
– Pokažite detetu da razumete njegov strah.
– Uverite ih da su bezbedni i recite im da ne postoje čudovišta.
– Ne pokušavajte da uverite svoje dete da čudovišta nema tako što ćete proveriti ormar ili se zavući ispod kreveta.
– Ako se vaše dete plaši mraka zbog mogućih provalnika možete mu pokazati mere bezbednosti koje ste preuzeli poput zaključanih vrata.
– Recite detetu da vam predloži šta da uradite da bi se osećalo sigurnije.
– Saznajte da li je njegov strah od mraka dolazi zbog drugih briga. Na primer, neka deca se plaše mraka, jer misle da će im se roditelji razvesti ili da im roditelji umiru. Taj strah se samo povećava kada ostanu sami u mraku. – Razgovarajte iskreno sa detetom kako bi saznali šta ga zaista muči.
– Uspostavite rutinu pred spavanje – čitanje knjige je izuzetno dobro za opuštanje i uživanje. Stavite noćnu lampu u sobu deteta ili neka ostane upaljeno svetlo u hodniku koje će mu obasjavati sobu. Neka gleda samo crtane filmove za njihov uzrast, dok vesti, filmovi ili zastrašujuće knjige mogu lako da ga uplaše. Osvrnite se po dečjoj sobu noću u pokušajte da vidite iz njihove perspektive. Da li postoji slika ili igračka koja baca senku i izgleda jezivo. Redovno vežbanje pomaže da se smanji nivo stresa. Proverite da li vaše dete ima dosta fizičke aktivnosti tokom dana. Nemoj ismevati ili omalovažavati strah.
Ponekad se dete toliko plaši da to ometa njihov svakodnevni život i igru. U tom slučaju potražite stručnu pomoć. Deca mogu da nauče kako da upravljaju sopstvenim anksioznostima, a roditelji mogu da nauče strategije u pomoći prevazilaženja straha.
Izvor: Bebac.com
Dobro vece. Imam sina 8,5god drugi je razred ali od pre nekih mesec dana je poceo neki strah u njemu. U skoli za sitnicu zaplace mada je to od prvog razrede ali ovo sad plasi se kad ode u skolu dali ce da ga ceka neko. Ja ga svaki dan vodim a otac dovodi ali opet se plasi i kad krene u skolu,non stop pita jel ce me saceka tata a desilo se u prvi razred da ga je deda zagubio jer u masu bece on je proso a deda ga nije vido doso je skoro sam kuci. Posle toga je sve bilo okej a od pre mesec dana neznam sta je od cega taj strah i nesme da je sam kuci u sobi non stop doziva dali smo tu a nikada sam nije ostajao baka i deda su uvek kuci dok mi radimo. Dali mozete da mi pomognete unapred hvala.
Ako se ovi strahovi nastave, potreban je pregled – razgovor sa psihologom.
Moje dete ima 6 hod razvojom motorikom malo zaostaje. Desava se u zadnje vreme nece da spava u svojoj sobi cim udje u sobu ima strah nepomaze ni svetlo ni lampa nista. Sera nocu i nemoze da spaca presao je da spava kod nas cesto se budi i trazi uspavljivanje u pola noci . Iako spava sa nama tako je neznam sta da radim.
Obavezno da spava u svom krevetu, u svojoj sobi (kad god je moguće)
Budite strpljivi i nežni i istrajte u ovome
Imam sina od 9 godina. I prethodni opisi su mi poznati. Moj sin se takodje plasi nerealnih situacija ( mraka,pasa, ,, necega,, …) N apitanje cega se plasi odgovara ,, Pasa<< a na pitanje zasto nece sam da ode u drugu sobu, ,, Ne znam<<. Nekada je spavao sam u sobi, samo su vrata otvorena. Sad je taj strah sve jaci. Vec godinu dana spavamo zajedno, naravno uvek kad krenem iz sobe, a vece je, pita,, Gde ces?<< Sad kad citam da i ostali roditelji imaju slicne nedoumice, ne znam kako da se ponasam sa njim.
Kada dugi i strpljivi razgovori NE pomažu – vreme je za psihologa.
Imam sina od 9 godina.Po prirodi je plasljiv,ali nista preterano i zabrinjavajuce do pre otprilike 15 dana.Odnednom ne zeli da bude sam u sobi,ni preko dana,niti nocu.Spavamo zajedno u krevetu,i ako ja ustanem nocu,istog trenutka ustaje i on.Ima mladjeg brata,ni sa njim ne ostaje sam.Normalno se ponasa u drustvu,u skoli je odlican djak,u porodici nam je normalna atmosfera.Kaze da se plasi mraka,plasi se i da ne izadje nesto iz ormana ili kroz prozor.Molim vas za savet,do skoro je bilo sve normalno.
Ako se ovo nastavi, i pored Vaših strpljivih razgovora i objašnjavanja da je strah iracionalan – vreme je da se psiholog uključi u rešavanje problema.
Postovani,
moja cerka ima 9 godina. Ne zeli da spava u svojoj sobi sama, kaze da se plasi mraka. Supruga i ja joj predlazemo da ostavi vrata otvorena, da upali lampu kod kreveta i da cita nesto, ali nakon 10 minuta eto je opet kod nas, kaze da je cula neki zvuk. Kad je pitamo cega se plasi, kaze da cemo sutra da pricamo, kad bude dan. Onda, kad dodje dan kaze da ne zna cega se plasi, uglavnom mraka kao mraka, nema pravi odgovor, nego zeli da je vodimo kod psihologa. To nismo do sada uradili. Ovako je vrlo drustvena, nikad nije bila bolesljiva, trenira vec 3 godine karate, obozava zivotinje, mozda cak i vise nego sto bi trebalo, pa prilazi svim kucama bez ikakvog straha – od lutalica do pit bulova. Skace na glavu, hvata rakove i jezeve, ima akvarijum o kome se lepo brine, odlicna u skoli
Vrlo je odgovorna – uglavnom :-). Nije stidljiva, na kraju 2. razreda na priredbi se prijavila da sama na sceni otpeva pesmu bez ikakve pratnje. Jedinica je (trenutno), pa mozda ima i to veze, mozda smo je razmazili. Da li da je poslusamo za psihologa ili je to malo vise gluma i prenemaganje?
Hvala unapred na savetu.
Nema dileme – dete MORA kod psihologa!