Suze su OK: Fraze koje bi trebalo da govorite detetu umesto reči ‘ne plači’

Foto> Flickr

Šta ako svaki put kada naši mališani zaplaču ili imaju napad besa, oni zapravo rade nešto vrlo korisno? Mi ne cenimo uvek kada naša deca zaplaču, a ono što ona zapravo rade jeste da koriste svoj urođeni sistem za oporavak organizma. Kada smo povređeni, emotivno ili fizički, umesto da držimo to u sebi, mi se praznimo kroz plač, smeh ili rad. Na taj način se telo oslobađa ružnog osećaja. Međutim, većina ljudi ne plače, s obzirom da im je verovatno u detinjstvu mnogo puta rečeno “Ne plači”, ali nemojte činiti istu grešku sa svojom decom, jer imajte na umu – njihov sistem za oporavak je još uvek netaknut.

Evo nekoliko stvari koje možete reći svom detetu, umesto čuvenog “ne plači”…

Ohrabrujuće fraze:

1. Ovde sam

2. Vidim koliko si uznemiren

3. Žao mi je dušo, znam da je teško

4. Biću uz tebe dok si uznemiren

5. Ne idem nigde

6. Bezbedan si

7. Ne postoji ništa preče od toga da sada budem sa tobom

8. Žao mi je što si izgubio svog medu/što je tvoj drug to rekao/što si ispustio sladoled

9. Slušam te dušo

Fraze koje vraćaju na srž problema, kako bi se on uklonio ili umanjio:

10. Zaista si želeo…tu igračku/sladoled/da tata ostane kod kuće/da ideš u park

11. Hajde da još jednom pogledamo to što te boli… Koleno/prst/stopalo…

12. Fraze koje ih podsećaju na vedriju stranu situacije:

13. Dobićeš čokoladu uskoro

14. Znam da ćeš shvatiti sve ovo

15. Mama će doći kasnije

16. Sigurna sam da ćeš sve ovo zaboraviti uskoro

17. Neće ovako biti zauvek

Fraze koje treba da izbegavate:

18. Vidim da si ljut (definisanje osećanja)

19. Hoćemo da idemo da vidimo šta radi tata (odvlačiti im pažnju od osećanja)

20. Znam da hoćeš sladoled, idemo da ga kupimo (popravljanje situacije)

21. Dobio si sladoled juče (davanje razloga)

22. Kakav je to grozan zvuk koji praviš (činiti da se osećaju još gore tako što ih posramljujete i ućutkujete)

23. Ako ne prestaneš, odmah idemo kući (Nagrađivanje ili kažnjavanje)

Yumama