Ograničite vreme “na ekranu”
Bilo da je to televizor, Ipads, telefon…deca imaju pristup ekranu 7 dana u nedelji. Zdrava deca jednostavno nisu stalno ispred ekrana. Deci je ekran veoma privlačan, posebno ukoliko nema alternative. Ograničite vreme ispred ekrana na manje od dva sata dnevno i pružite deci druge sadržaje. Deca koja su u sportu imaju viši nivo fizičke aktivnosti, generalno su zdravija, aktivnija.
Strana 5 od 8
Komentari 0