Spavanje
San, san, san. Rastućoj deci treba više sna nego nama. Ustalite vreme za spavanje i toga se pridržavajte. Maloj deci treba više sna, školskoj deci je potrebno oko 10 sati, tinejdžerima treba 8-9 sati sna, a to može biti teško. Podstičite decu da spavaju, tako će kako rastu shvatiti kako se bolje osećaju sa punim rezervoarom sna svakog dana.
Strana 7 od 8
Komentari 0