Vežbe tokom dojenja
Poštovani, malena ima 3, 5 mesecs i samo sisa. Ja sam počela da radim aerobik vežbe, svakog dana po 45min. Inače kvalitetno doručkujem i ručam, večeram nešto lagano, npr 2dl. jogurta i malo kornfleksa, a pijem i dosta tečnosti oko 2L. vode. Zanima me mogu li vežbe umanjiti količinu mleka, i može li u nekom momentu mleko biti slabo¨!