Lose spavanje

Molim Vas za savet i pomoc, ovo mi je jeko vazno. Imam sina od 8 meseci, koji nocu jako lose spava, budi se na svakih sat, sat i po vremena. Posto ga uspavljujem na rukama, a to sam pocela, jer je prosto poceo da trazi kontakt kad je jednom bio bolestan, nocu trazi da ga uzmem i nosim sve dok se ne umiri. Jako me sve ovo iscrpljuje, danju tesko funkcionisem, a potrebna mi je snaga, jer imam i dvoipogodisnju cerkicu, sa kojom ne spavam ja, vec tata. I ona me je iscrpila dok je bila beba, Punih sedam meseci je sisao, i kad je bio samo na prirodnoj ishrani, sa dva, tri meseca, puno bolje je spavao, samo bih ga spustila u krevetac, zaspao bi na dojci. Tacno mi je poznata metoda za samostalno uspavljivanje, tipa pomazi i ostavi, pa posle 5 minuta opet udji, i tako sve dok ne zaspi samo. Problem je u tome sto ja ne mogu da podnesem njegovo plakanje ni 15 sekundi. Molim Vas, postoji li neka metoda koja zahteva manje plakanja, ili uopste sta mi Vi preporucujete! Znam da moram pod hitno nesto preduzeti, postalo je neizdrzivo! Unapred zahvalna