Moj pedijatar

predlog jelovnika

Vaše pitanje:

Imam devojcicu od 28 meseci, teska je 15kg a visoka je 106cm. . . Zanima me da li njena visina i tezina odgovaraju proseku u tom uzrastu i da li mozete ukratko da mi kazete sta bi odprilike trebao da sadrzi njen jelovnik tokom dana a da zadovolji i nutritivnu i kalorisku potrebau deteta u tom uzrastu. . .

Odgovor:

Ovo je u dozvoljenim granicama za uzrast, a visina i težina (masa) deteta su, pre svega, genetski određene konstitucijom roditelja. Vaše dete može i treba SVE da jede što i mi! Principi zdrave ishrane su veoma jednostavni: tri glavna obroka i dve (najbolje voćne) užine, a treba jesti što više voća i povrća, uz kvalitetne "proteinske" namirnice (meso, jaja, mleko i mlečni proizvodi). Uz dovoljno sna, zdrava hrana je osnovni faktor zdravlja, uključujući i zdrav imunitet deteta.

S poštovanjem,
Specijalisti pedijatrije
dr Tatjana Vukomanović i ass. dr Goran Vukomanović

Sva pitanja i dogovori Pretraga pitanja i odgovora Postavite pitanje pedijatru

Vesti

Instagram