Budite povezani i gledajte stvari iz dečije perspektive, čak iako vi određujete granice
Kada deca veruju da smo na njihovoj strani, i razumeju da nekada moramo da kažemo i ne, onda i oni žele da se lepo ponašaju. Da li treba da ih ispravljate? Ne dok se ne povežete. Dok deca ne osećaju da su povezana sa vama, ne mogu ni da vas slušaju. Uvek možete popričati i kasnije, kada ste se i vi i vaše dete smirili, i kada pričate iz perspektive ljubavi, a ne besa.
Kada se naljutite, stanite!
Zatvorite usta. Ne radite ništa i ne donosite nikakve odluke. Dišite duboko. Ako već vičete, prestanite, pa makar i u sred rečenice. Okrenite se i protresite ruke. Obuzdajte tu želju da odmah postavite dete na svoje mesto. To znači da se ste i dalje ljuti ako imate taj nagon da odmah sve ispravite. Ne preuzimajte nikakve akcije dok ste i dalje ljuti.
Uzmite i vi pauzu.
Fizički se udaljite od vašeg deteta, i duboko udahnite. Ako ne možete da izađete iz sobe zapljusnite se nekom vodom, i razmislite o sebi. Ispod vašeg straha je tuga, strah, razočarenje. Samo dišite. I plačite ako treba. Budite nežni prema sebi. Jednom kada pustite sebe da osetite ono što je ispod ljutnje, ona će se samo istopiti.
Pronađite sopstvenu mudrost.
Kada ste smireni, zamislite na ramenu imate anđela koji želi ono što je najbolje za sve u datoj situaciji. Ovo je vaš lični vodič za roditeljstvo. Šta on radi? Daje vam mantru da biste bili uspešniji, kao što je : „Ne moram da pobedim ovde“, ili „Izabraću ljubav“…
Ne morate odmah naučiti dete nečemu, umesto toga smirite se i tek tada preduzmite neku akciju
Nije dobro da na bilo šta skrećete pažnju dok ste ljuti. Nije momenat za to dok nisu svi smireni. Ono pozitivno što ćete uraditi može vratiti sve ljude na kolosek. Možda se izvinite. Možda počete ludo da se smejete. Možda zaboravite na sve sudove i uvučete se pod pokrivač sa svojom decom. Uradite ono što će pomoći da se svi osećate bolje, uključujući i vas.
Loše vesti? Ovo je teško. Podrazumeva ogromnu samokontolu, i stalno ćete brljati. Nemojte da odustajete.
Dobre vesti? Ovo radi. Postaje sve lakše i lakše da prestanete da vičete. Samo nastavite u tom pravcu. U jednom momentu shvatićete da su prošli meseci od kako niste vikali na nekoga.
Još bolje vesti? Vaše dete će se promeniti. Vama pred očima. Videćete da se kontroliše kada se iznervira. Videćete da sarađuje. I najvažnije, da vas sluša i kada ne povisite ton.
Prevela: Ivona Jovanović
Izvor: Parentig
Komentari 0