Zašto je doručak važan

ili

– parče integralnog hleba
– kuvano jaje isečeno na kolutiće
– 30 g mekog sira
– mandarina

ili

– đus od narandže
– jedno prženo jaje
– parče hleba ili kifla
– šolja mleka
– 30 g sira

ili

– tost sa šnitom kuvane slanine, listom tost sira i parčetom
paradajza
– šolja jogurta

ili

– šolja mleka
– trećina šolje žitarica
– jedna banana
– kašičica butera
– parče hleba