’’To znači da morate svojoj bebi pružiti neophodnu i stalnu negu kako bi bila mirna, sve dok se moždani sistem ne razvije, jer je bebin mozak koliko četvrtina mozga odraslih, a takođe ni drugi sistemi nisu dostigli pun razvoj. Tako da je ovo vreme kada bebe zahtevaju dobru majčinu negu—poput ’’spoljašnje materice’’ ili gnezda. Mi to nazivamo utočište ili gnezdo koje je evoluiralo.’’
Deca imaju puno kraći ciklus sna nego odrasli
Odrasli prolaze 90-minutni ciklus spavanja i dolaze do tačke buđenja ili se čak i probude, a onda se opet vraćaju snu, kazao je Fleming.
’’Mi smo skloni tome da spavamo dva ili tri sata u toku noći pre nego što postanemo svesni da smo se probudili i ponovo zaspali. Bebe imaju 60-minutni ciklus sna. To znači da je za bebe normalno da se, s vremena na vreme, uznemire i probude ali, za razliku od odraslih, bebama je teško da same ponovo zaspu”, dodao je on.
Da bi bebe bile mirne, potrebno im je prisustvo roditelja. Ako su ostavljene da plaču nivo stresa im se ozbiljno podiže.
Studija iz 2011. je otkrila da će bebe naučiti da prestanu sa plakanjem ako ih ostavljate da se isplaču kroz trening ’’vežbama spavanja’’ ili ’’kontrolisanim plakanjem’’. Ta ista studija je pokazala da je ova metoda smanjivala stres kod roditelja, ali je njegov nivo kod beba je rastao.
“Ono što ste naučili bebu je da se ne isplati da signalizira. Bebino telo prolazi kroz ciklus: Na početku joj je ugodno, a onda počinje da oseća povećanje hormona stresa. Tada roditelj treba biti tu da smiri svoju bebu, što će je naučiti da odgovor svog tela na stres održava na umerenom nivou.” Ako niste pored vaše bebe, sistem anksioznosti će proraditi’’—bori se ili beži, moraš požuriti, umrećeš ovde ako im ne skreneš pažnju. Ako ovaj sistem ne deluje, zaćiće u parasimaptički sistem što može dovesti do toga da se ne može pomeriti sa mesta ili do nesvestice. To je ekstremna reakcija, ali priroda je tako udesila kako čovjek ne bi potrošio svu svoju energiju i umro’’”, pojasnjava Naravaez .
Postovani. Imam decaka 6+ meseci, pre mesec dana otprilike imao je upalu usiju i od tada se budi nocu na svakih petnaest minuta do ponoci posle ponoci na recimo svakih sat sat i po i tako do 5h ujutru kada se budi bude budan sat vremena i opet zaspi do 8h.problem je u tome sto sam stekla utisak da se on necega plasi jer moram da budem pored njega u krevetu celo vreme inace se budi trese i vristi ako bih recimo napustila sobu. Nekada se probudi samo da proveri da li sam tu nekada sisa a nekada ga moram nositi po sobi dok se opet ne uspava i cim ga spustim on se opet budi trazi dojku nekada ni ne sisa samo je drzi u ustima dok ne zaspe cvrsto i tako u krug po celu noc. Od kada ovako lose spava preko dana je vrlo razdrazljiv placljiv i nervozan ne zeli da lezi niti minut da bude sam odmah krece plac lupanje glavom o povrsinu itd… Dok ga ne dignem tada je sve u redu smeje se i igra ali samo u rukama. Preko dana zeli da spava samo u kolicima ili iskljucivo kod mene u rukama cini mi se da se jedino tu oseca sigurno ako bih ga spustila u krevet opet plac vise ne znam sta raditi premoren je on premoreni suprug i ja ovako vise ne mozemo. Pre ovoga je lepo spavao budio se da siki na 2.5 3h i nastavljao vrlo brzo da spava cak i ako bi se probudio a nije gladan nebi plakao nego bi zaspao sam posle nekog odredjenog vremena preko dana bi znao da se zabavi i po sat vremena na podu recimo pa bi se pobunio ja bih ga podigla malo nosala pa ga spustila na krevet gde bi on dalje nastavio sa aktivnostima bez ikakvih problema. Da li imate neki savet za mene kako da prebrodi taj strah i da se vrati na staro kako da mu pomognem da spava a da to ne ukljucuje cry it out metodu jer sam protiv toga a i to bi ga dodatno preplasilo. Hvala na odgovoru
Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra
Postovani.Dete ima 15meseci,za to vreme imamo mozda 2prospavane noci,bili su tu I zubici I grcevi I svasta,bebac je lepo spavao,pod lepo ,pidrazumevam 2-3 budjenja od 20h-8h od kada je napunio godinu dana,on se nama budi svake noci bezbroj puta ,u ovom periodu je I sa m ostalno prohodao I poceo dosta aktivno da prica,ponavlja za nama sve…on se vrti ,prevrce po krevetu nemiran je ,nekad pocne da place I probudi se nekad ga lupkanjem po guzi umirimo…ima jjako aktivan dan,spava popodne 2 sata (13-15) ,lepo jede..interesuje me da li treba da se brinem zbog tog njegovog budjenja non stop ili je to nela faza koja ce otom potom proci…hvala.
Na sreću beba je zdrava, a nažalost ovde „leka“ nema, osim da budete strpljivi i sacekate da ovo prođe…ali može da potraje.
Zdravo , moj sin ima 19 Meseci i od dana od kad se rodijo do danasnjeg nikad nije spavao lepo ( celu noc ) . Budi se nocu cesto place vristi trazi uporno samo u rukama da se ljulja . Zaspi on u rukama dok se ljulja ali cim ga spustis u krevetac njegov on se probudi ponovo i place . Zaspi uz ljuljanje i tihe decije uspavanke koje negasimo uopste dok spava . Majka ga nije dojila jer nije imala mleka tako da mali pije flasicu pred spavanje i eventualno 1 u toku noci ….. sad vas molim za savet/ pomoc jer zaista neznamo vise sta da radimo..iscrpljeni smo maksimalno
Nažalost, NEMA „leka“ za ovo što ste opisali, osim strpljenja…
Dete ima 16 meseci pre 2 nedelje pocelo je da se budi nocu oko ponoci i place 60 – 90 minuta bez prestanka. Ne pomaze ni nosanje ni prica ni mleko. Inace dete spava u zasebnoj sobi ne koristi dudu ni nece nikakve igracke u krevet. Po nekad spavam sa njim u njgovom krevetu cele noci i opet tako. Dok nije naisao ovaj perio nismo imali problema sa njim. Sta predlazete da radimo kako bi unapredili kvalitet sna deteta?
To je uobičajena faza za koju, osim strpljenja „leka“ nema.
Poštovani pedijatri, da li možete da objasnite zašto toliko uporno savetujete roditelje protiv uzimanja dece kod sebe u krevet i noćnog dojenja, čak i (citiram) “ZABRANJUJETE” da se dete prebaci u roditeljski krevet?! Da li ste svesni da je to što savetujete u potpunoj suprotnosti sa evolutivnim razvojem i biologijom sisara? Unapred se radujem diskusiji, pozdrav.
Zato što je JASNO POKAZANO da bebe koje se stavljaju u roditeljski krevet imaju veći rizik od NAJGOREG događaja – SIDSa, a to je SINDROM IZNENADNE SMRTI beba!
Zato nam je Bog dao razum da to sagledamo, za razliku od ostalih sisara koji tu privilegiju nemaju.