Zatvor kod dece

Među roditeljima se nekako „odomaćio“ termin opstipacija, iako se izuzetno retko radi o bolesti koja se ovako naziva.

• NIJE svako otežano izbacivanje stolice opstipacija!

Kod dece se retko sreće prava opstipacija (zatvor) koja je praćena izuzetno bolnom defekacijom (izbacivanje stolice), a pražnjenje creva se dešava retko – sa razmacima dužim od deset dana.

Daleko češće se radi o funkcionalnom poremećaju pražnjenja debelog creva koje je uzrokovano lošim „prehrambenim“ navikama.

• Koji su glavni uzroci

Jednolična ishrana „osiromašena“ svežim voćem, povrćem, integralnim žitaricama i jelima koje se jedu kašikom, ali je zato „bogata“ fast food konceptom, grickalicama, slatikišima i belim hlebom!

Takođe, manjak tečnosti koja se unosi tokom dana je jedan od važnih faktora koji doprinose zatvoru!

• Šta dete treba da jede

Kada se poštuju osnovni principi raznolike i zdrave ishrane – NEMA zatvora! A kad se desi, to znači da dete mesecima ne jede kako treba. Prvi korak je da se dete opet uobroči – tri glavna obroka uz dve voćne užine je pravi ritam obroka. Doručak je temelj dana i treba da je obilan – „jak“ (mladi sir ili jaja), ali uz integralne žitarice i jogurt. Ručak je „standardni“ zdravi obrok, po mogućtsvu da bude kuvano jelo uz salatu od svežeg povrća „začinjenu“ maslinovim uljem. Večera je „lagana“, ali opet bogata integralnim žitaricama. Između glavnih obroka sveže ili ceđeno voće (NE preterivati sa bananom)! Ovo su samo osnovni principi, a kreativnost u izboru zdravih namirnica je poželjna.

Pročitajte i Zatvor kod beba

U početnoj fazi korekcije ishrane detetu treba ponuditi i kompot od suvih šljiva kao alternativnu užinu. Ako zavoli, biće rezultata relativno brzo, mada je strpljenje neophodno kod dece koja se dugo muče za zatvorom.